Siz de tırnaklarınızın sürekli kırılmasından bıktınız mı? Bunun nasıl bir şey olduğunu çok iyi biliyorum, ama bugün bu konuda size yardımcı olmak için buradayım.
Birçok kişi tırnakların genelde genel sağlığımızı yansıttığını bilmez. Rengi ya da görünümü pek çok şeye işaret edebilir.
Belki de bilmediğiniz ilginç bir bilgi: Bir kişi ameliyat olacağı zaman oje sürmüş olamaz.
Bunun nedeni, doktorların ve anestezi uzmanının tırnakların rengini sürekli izlemek zorunda olmasıdır. Renk değişirse, bu bir şeylerin yolunda gitmediğini gösterebilir.
Giderek daha fazla kadın, doğal tırnaklarının bakımını düzgün şekilde sürdürmekte zorlandığı ya da bunu çok zahmetli bulduğu için yapay tırnakları tercih ediyor.
Bugün, evde uygulayabileceğiniz tırnaklarınızı güçlendirmek için basit ve kolay ipuçlarını paylaşacağım. Hadi bir göz atalım mı?
Kötü alışkanlıklardan kaçının
Önce, sahip olabileceğiniz ve bırakmanız gereken alışkanlıkları belirleyelim; çünkü bunlar yalnızca zarar verir ve tırnaklarınızın güçlenmesini engeller.
Yaygın bir alışkanlık, farkında olmadan ojeyi dişlerle soymaktır.
Tırnaklarımızın birkaç ince katmanı vardır ve ojenin yanlış şekilde çıkarılması bu katmanlardan bazılarına zarar vererek tırnakları daha zayıf hale getirebilir.
Sırada aseton var! Evet, konu tırnakları güçlendirmek olduğunda en büyük düşmanlardan biridir.
Uzmanlar, biraz daha pahalı olabilen ancak buna değen oje çıkarıcıları tercih etmeyi öneriyor.
Yalnızca başka seçeneğiniz yoksa asetona başvurun, çünkü tırnağa zarar verir.
Tırnak yemek ve kütiküllerin aşırı alınması da tırnaklara zarar verir; buna birazdan değineceğiz.
Kütiküllerinize iyi bakın. Unutmayın!
Kütiküller tırnağın temel bir parçasıdır ve onları korumak, amaç onları güçlendirmek olduğunda çok önemlidir.
Birçok manikür uzmanı fazla kütikülü alma alışkanlığına sahiptir, ancak onlar bakteri ve mantarlara karşı bir “kalkan” görevi görür.
Uzmanların önerdiği yaklaşım, onları bir kütikül iticiyle nazikçe geriye itmek ve yalnızca fazlalığı kesmektir.
Hâlâ şüpheniz varsa, bilimsel temelli bir bilgi paylaşayım: Araştırmalar kütikülleri almamanın tırnakların sağlıklı uzaması üzerinde hiçbir etkisi olmadığını göstermektedir.
Ve onları her zaman nemli tutmayı unutmayın. Piyasada kremler, balmumları ve benzeri ürünler gibi çok geniş bir ürün yelpazesi bulabilirsiniz.
Beslenmenize dikkat edin
Önceki yazılarda gördüğümüz gibi, sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olmak sağlığın birçok yönü için önemlidir. Konu saç, cilt ve tırnaklar olduğunda, tükettiğimiz besinler büyük fark yaratır.
Birçok kişinin bilmediği şey, tırnakları güçlendirmek için bakımın içeriden dışarıya doğru başladığıdır ve bu noktada beslenmeniz temel bir rol oynar; çünkü onların uzayabilmesi için vücudun vitaminlere ve proteinlere ihtiyacı vardır.
Yemeklerinize dahil edebileceğiniz, harika yardımcılar olan bazı besinlere bakalım:
- Ispanak
- Portakal
- çilek
- Bu
- Fasulye
Her zaman nemlendirin
Çoğu zaman tırnağın da neme ve özel bakıma ihtiyaç duyduğunu unuturuz.
Tırnakları güçlendirmek için nemlendirme şarttır; çünkü kuruduklarında kırılgan hale gelmeye eğilim gösterirler.
Yeterli nemlendirmeyi sağlamak için, içeriğinde aloe vera, zeytinyağı ve shea yağı bulunan ürünleri tercih edin.
Uzmanlar, ellerinizi yıkarken her zaman nemlendirici bir sabun kullanmanızı öneriyor.
Çok değerli bir ipucu: Ellerini yıkadıktan sonra her zaman el kremi kullanın, farkı göreceksiniz!
Bölge için doğru ürünleri kullanın
Süpermarketlerde ve eczanelerde her zaman tırnak bakımı için çok çeşitli ürünler buluyoruz. Bölge için doğru ürünleri satın almak her zaman önemlidir.
Evde tırnaklarınıza iyi bakmak için çok sayıda ürüne, hele pahalı olanlara hiç ihtiyacınız yok. Raflarda daha ulaşılabilir fiyatlı ve çok kaliteli iyi ürünler bulabiliriz.
İşte evde tırnaklarınıza bakım yapmak ve onları güçlendirmek için temel ürünlerin bir listesi:
- Tırnak pensesi
- Kütikül itici
- Oje
- Güçlendirici baz
- Törpü
- Temizlik çubuğu
- Oje çıkarıcı
Gördüğünüz gibi bunlar basit ürünler, ancak doğru kullanıldıklarında büyük fark yaratırlar!
Tırnaklarınızı yemeyin
Bu alışkanlığa sahip olanlar için onu bırakmanın ne kadar zor olduğunu çok iyi biliyorum.
Ama tırnakları güçlendirmek istediğimizde bu da aynı derecede zararlıdır ; dişlere verdiği zarardan bahsetmiyorum bile.
Tırnak yemek diş minesine ve dişlerin gelişimine zarar verir.
Bu alışkanlık tırnakları zayıflatır ve sağlığa zarar verir. Bu “alışkanlığı” bırakmak istiyorsanız, iyi bir seçenek bu amaç için özel olarak yapılmış daha acı tatlı bazlar kullanmaktır.
Sonuç:
Ojeyi dişlerle soymak gibi zararlı alışkanlıkları bırakarak ve aşırı aseton kullanımından kaçınarak, tırnaklarımızın doğal olarak güçlenmesine izin veririz.
Kütiküllere doğru şekilde bakım yapmak ve onları nemli tutmak, tırnaklarımızı olası hasarlardan korur.
Güçlü tırnaklar için beslenmenin önemini kabul ederek, ıspanak, portakal, çilek, yumurta, fasulye, yulaf ve muz gibi besinlerle vitamin ve proteinleri beslenmemize dahil ederiz.
Sürekli nemlendirme ve doğru ürünlerin kullanımıyla, tırnaklarımızın korunmasını ve günlük hayata hazır olmasını sağlarız.
Bilgi ve basit uygulamalarla donanmış tırnaklarımız, özgüvenimizi ve iyi oluşumuzu yansıtan gerçek mücevherlere dönüşür. Bu yolda ilerleyelim; yakında bunun karşılığını alacağız!
